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发现瑾瑜👏11 比例：评价饮食模式最重要的标准是什么？
11 比例：评价饮食模式最重要的标准是什么？

11 比例：评价饮食模式最重要的标准是什么？

2021-07-25    11'06''

主播： 瑾瑜👏

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介绍:
你可能看过很多不同的饮食模式，比如大名鼎鼎的地中海饮食模式，生酮饮食模式，等等。但哪种饮食模式才合理呢？是多吃蔬菜，还多喝牛奶？标准好像很模糊，不好判断。
上一期： 10 矿物质：掌握“此长彼消”的摄入平衡
下一期： 12 密度：什么样的食物真的热量低？
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