发现希曦wish
声音列表
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101
如何平衡新旧习惯切换带来的愉悦和痛苦
2017-05-29 0评论
06'27'' -
102
总是给你带来痛苦的习惯没有坚持的必要
2017-05-29 0评论
06'38'' -
103
停住匆匆赶路的脚步，看看走过的路是否真的是你想要的方向
2017-05-28 0评论
12'03'' -
104
习惯养成之“借助外力”
2017-05-28 0评论
08'36'' -
105
习惯养成之“保持一致性”
2017-05-28 0评论
07'11'' -
106
“替换理论”的实际操作
2017-05-25 0评论
04'53'' -
107
应用“替换”，你可以轻松用好习惯代之坏习惯
2017-05-25 0评论
06'02'' -
108
习惯只能被代替而不可能被消灭
2017-05-25 0评论
03'43'' -
109
习惯“触发点”适合我吗？
2017-05-24 0评论
06'33'' -
110
触发点=信号+仪式
2017-05-24 0评论
07'47''
