介绍:
【音频使用说明】
一、音频禁忌：
1.孕妇、心脏病、心脑血管疾病等不适宜过度用力、紧张的人员禁止使用！
2.内容原创，仅用于疫情援助，禁止商用！
二、音频价值：研究表明，病毒对人的影响＜40%，情绪对人的影响＞60%。情绪稳定平和、充满自信与力量，免疫力会大大增强。
三、音频简介：放松身心，缓解焦虑、恐惧、紧张等情绪。
四、技术支撑：
1.元认知干预技术：辽师大金洪源教授集精神分析、行为疗法、认知疗法之精华而创立，广泛用于抑郁症、神经症、分裂症、学习障碍、社交障碍、培养天才学习状态、各种瘾癖等，成功帮助了无数在生死边缘挣扎的朋友，让一大批普通孩子成为了学霸。
2.坦坦高阶咨询技术：西华师大陈卫英博士在广泛研究家排、科学催眠、精分法、行为认知疗法等基础上，结合生物生命科学而创立，成功帮助千余家庭。
五、使用方法：
1.第一步，点击荔枝APP钟表图标，设置“定时停止播放”；
2.第二步，躺在床上或坐在舒服的地方，播放声音，闭眼聆听，跟随引导；
3.第三步，不知不觉中放松身心，激活积极情绪体验，提高个人的身心复原力，进入平静、放松的喜悦状态；
4.第四步，每天听1-2次，坚持7-10天，你会收获惊喜！
六、情绪难以稳定的朋友可扫码图片申请远程公益援助。13550597339
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