介绍:
【音频使用说明】
一、价值：
放松身心，缓解焦虑、恐惧、紧张、烦躁、不安等情绪，激活积极情绪体验，提高身心复原力，让内心安宁，进入平静、放松的喜悦状态，即天才般的学习状态，拥有更多自信和力量，免疫力随之增强，学习、生活渐入佳境。
二、技术支撑：
1.元认知干预技术：辽师大金洪源教授集精神分析、行为疗法、认知疗法之精华而创立，广泛用于天才学习状态的培养及学习障碍、社交障碍、抑郁症、神经症、分裂症和各种瘾癖。成功帮助很多学生找回自身潜能，成为了学霸，让无数在生死边缘挣扎的朋友获得重生并成为栋梁之才。
2.坦坦高阶咨询技术：西华师大陈卫英博士在广泛研究家排、科学催眠、精神分析、行为认知疗法、元认知等基础上，结合生物生命科学而创立，成功帮助上千家孩子和成人走出困境，成为时代的佼佼者。
三、禁忌：
1.心脏病、心脑血管疾病等不宜激动和过度用力的学生在体验环节请勿用力，闭眼聆听即可！
2.内容原创，未经允许禁止商用！
四、使用方法：
1.点击荔枝APP钟表图标，设置“定时停止播放”（如果不是睡前，可直接点链接）；
2. 躺在床上或坐在舒服的地方，闭眼聆听，跟随引导体验；
3.每天1-2次，坚持7-10天，你会收获惊喜！
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