介绍:
食物被吸收的比例会随着咀嚼和吃饭的速度而改变。
减肥不应该降低身体的能量，反而应该提升身体的吸收能力，增加身体的能量。
中医认为脾主运化脾脏的能力愈来愈虚，是身体的垃圾，也就是中医所说的“痰湿”在全身慢慢的堆了起来，外表自然就越来越胖了。
如果想要成为胖子吃饭就快些，如果想要减肥就从细嚼慢咽做起。
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