介绍:
梳头是自古以来中医养生很重要的一环。
头顶有中线的督脉和两侧的膀胱经，头部两侧则有胆筋一共5条经络，由于头发的阻隔，用手不容易按摩这些经络，利用梳子沿着经络的方向梳头会有较好的效果。
每天沿着5条经络的方向梳头，每条经络每天梳100次。
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