介绍:
我们要了解自己，知道自己是谁。我们并非这具身体，我们是以能量形式存在的。
如果感觉到虚弱，是细胞在告诉你，你想太多了，你的能量在流失。如果腹部疼痛，是因为恐惧和担心；如果肚子大大的，是腹部积压了很多的愤怒。大家觉察一下，真相都很简单，透过觉察就可以感受到。右侧反映的是生理压力，左侧反映的是情绪压力。背部容易承受不属真的背负。
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