介绍:
健康的基础是沟通。如果我们想要很健康，就要能够很好地和外在的沟通，比如和你的亲人、朋友、同事等如实表达。
天冷的时候，如果膝盖有不舒服，就用掌心抚摸一下它。如果你想睡觉，就让自己好好睡。如果感冒了，是身体在提醒你要好好休息了。
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