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发现睡前十分钟冥想「深度睡眠」倾听与关爱他人（默念）
「深度睡眠」倾听与关爱他人（默念）

「深度睡眠」倾听与关爱他人（默念）

2015-11-30    06'33''

主播： 睡前十分钟冥想

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介绍:
这段冥想会让你沉浸于爱中的冥想。在练习中，我们向他人敞开心扉，关爱他人。通过仁爱冥想，你将集中注意力，关注当下，学会倾听他人，更好地爱自己。在练习过程中，可以重复某些语句，将帮助你更容易进入冥想状态。
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