《活出最乐观的自己》第十二章 大声说出你的想法

《活出最乐观的自己》第十二章 大声说出你的想法

2019-05-07    16'30''

主播: 欣曼🌱

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介绍:
要不要用乐观技术的原则: 看看这种情景下失败的代价是什么。如果代价很高,就不应该乐观;如果代价很小,那就不妨乐观一些。 改变悲观思维的方法:1.转移注意力2.反驳 反驳是可以长远有效的