介绍:
思维是可证实且可改变的，孩子不必一定要相信进入脑中的第一个想法。教孩子学会识别“自动思维”，让孩子发现并写下自己在某一刻大脑中的想法，经常这样练习，当孩子可以注意自己的自动思维时，就可以学习如何正确地评估思维。
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