介绍:
首先，感谢各位听众的支持，这是遇见瑜伽分享的第二课。
本次瑜伽体式分别为:至善坐，抚脸式，舒缓拉背式，拜日式，婴儿式以及最后一个冥想动作。大家在听以前，可以在网上或者瑜伽书上对应找到相应体式做了解，这样可以在正式听的时候连贯，不会中断。
如果有任何问题可以评论或者私聊我，遇见会每日回复
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