介绍:
叮铃铃~~
游泳健身了解一下！
价值百万健身课又开课啦！
在健身房买200节课，
教练都舍不得告诉你这些！
这期播客，
干货料太猛！
集合雕塑肌肉与缜密逻辑于一身、酷似苏志燮和李钟硕结合体、
知名健身厂牌的明星私人教练——土豆老师！
继续带你从健身小白跨入专业运动大门，
从此去健身房，
再也不会被不靠谱的私教带跑啦！
专业讲解+逻辑缜密娓娓道来，
为你厘清健身热知识：
瘦的前提竟然是先胖起来？
每次训练都让身体发炎？？
练出好身材的重中之重是什么？？？
话不多说，赶紧开听开练！
