20190718减肥真相语音分享

20190718减肥真相语音分享

2019-07-23    32'18''

主播: 健康管理师~丹华

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介绍:
整个社会,对肥胖的认知,全错了!肥胖的产生,不是吃多吃少的问题,而是身体的智慧,进行自身内部资源结构调整和能量分配的结果。 阳光森林“关于减肥的真相”,将帮助你从减肥误区里出来,从此正确对待减肥,不复成为女孩子的“终身事业”! 1⃣减肥怪事“喝水都胖”到底是咋回事情? 2⃣ 运动减肥成功,很可能是幻觉。真正有效的运动是“让心跳加快而不增加身体消耗” 3⃣ 告诉你,恢复肝的三大代谢功能,是基于健康为前提的真正解决肥胖的根本!