第二期|不可不知的失眠自救原理

第二期|不可不知的失眠自救原理

2020-02-25    08'08''

主播: 催眠疗愈师安心

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介绍:
我曾经有一位来访者,他失眠7年之久。经过了解,发现他在发生失眠的那年,经历过非常大的考试压力,那次考试决定他末来人生走向。经过一段时间的高压和紧张情绪后,他就得了习惯性失眠,在之后的生活中,稍有压力,就会加巨失眠症,无法放松,多梦,还总是会梦见当年的考试。