介绍:
治未病，是中医养生保健治病的最高境界，中医认为“未病先防，既病防变”是其主要思想，其中，未病先防，指的是增强机体自身正气，抵御外邪和避免邪气侵袭。中医认为“正气存内，邪不可干”，正气的强弱是发病的根本条件。
未病先防是指人体在没有发生疾病之前，采取措施，做好预防工作，以防止疾病的发生。这些预防措施其实都是改变生活中的一些小小习惯。
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