介绍:
在身体某些特定的穴位上施灸，以达到和气血、养脏腑、益寿延年的目的，这种养生方法称之为保健灸法。保健灸不仅用于强身保健，亦可用于久病体虚之人的健康，是中医独特的养生方法之一。
其中灸法一般多用艾灸，在古时候就有端午挂艾祛除病邪的习俗，艾本为温辛、阳热之药；其味苦、微温、无毒，主灸百病，选用艾灸的艾条以陈艾为佳，点燃后，热持久而深入，做艾灸的时候能感觉到温热感直透肌肉深层。所以说，艾是灸法最好的帮手。
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