活出全新的自己～终

【精彩导读】 本书中，作者运用一个特别的成长模式，让你可以随书中人物的遭遇和历程，逐步展开自己的成长： 第一阶段，唤醒沉睡中的自己，学习并练习回观自我，看看自己的想法是什么，并且做投射的作业，收回对他人的投射。这些都是非常重要的基础功夫。 第二阶段，是要疗愈旧时创伤，学会整合、安抚各种能量，勇敢面对人生的各种难题。一念之转、家族排列，还有平衡你的男女特质，也都不是一次就可以完成的工作，必须在生活中不断地去体会、练习。 每当生活出现问题，或是有负面情绪升起时，都是一个大好机会，可以帮助你进一步发掘你的旧伤，进而让你看到你真正的面目。 第三阶段，是创造，也就是找出“你”是谁，同时找回自己的内在力量。 　 至於何时该用这些不同的方法，则取决於你们本身的意识层次在哪个阶段。虽然你们已经进入了第三阶段，可是也许有一天心情特别不好，第三阶段的东西根本使不出来，那么你们可以回到第二，甚至是第一阶段去寻找救援，帮助你们化解烦恼、提升意识层次。 　　 这也就是说，如果有时候你无法体会到‘本来无一物’的境界，‘时时勤拂拭’还是派得上用场的。