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发现有氧FM第三期：运动就要多流汗吗？
第三期：运动就要多流汗吗？

第三期：运动就要多流汗吗？

2017-08-01    03'21''

主播： 有氧FM

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介绍:
出汗之利弊，古人早在几千年前就认识到并总结于“汗法”理论中。汗液，在降低体温的同时，能够排除部分代谢废物，清除体内垃圾。风寒感冒发热，就常要借助发汗的方法来解表。在一些人看来，运动出汗越多，锻炼效果越好。其实不然，有些情况不宜过度发汗。
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