熬夜族自救5招,早看早赚到!将透支的健康扳回来

熬夜族自救5招,早看早赚到!将透支的健康扳回来

2018-06-29    05'35''

主播: 有氧FM

113 1

介绍:
当下呀,世界杯正进行地如火如荼,狂热的球迷朋友和伪球迷们,自然都不愿错过任何一场精彩的对决。即便平时起居规律,近期还是忍不住熬夜看几场球。熬夜看球无法避免,那么,有什么办法可以把熬夜的伤害降到最低呢?这里有5招,可以拯救熬夜后累瘫的你。
上一期: 王教授谈合理饮食
下一期: 合理起居