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发现有氧FM王教授谈冬季养生要点
王教授谈冬季养生要点

王教授谈冬季养生要点

2018-10-10    13'41''

主播： 有氧FM

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介绍:
冬天已经没有过去那么冷了，北方还是四季分明。冬天养生，从古代传下来的冬三月早卧晚起，睡觉时间最长，要冬眠。早卧晚起以避寒气以待日光，冬天三个月要藏而不泻，精气藏而不泄，等到出门的时候你穿得暖和就可以了。
上一期： 第六期 学会借力而行，你会发现路都变宽了
下一期： 第七期 将努力变成一种习惯，你就离成功不远了！
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