介绍:
这两天，网红医生张文宏主任的一段话在朋友圈里传开了。主题思想是：现在中国的孩子早上只能吃鸡蛋喝牛奶，不许吃粥。
其实，张文宏主任表达的意思很简单，即防疫期间，孩子要加强营养，这样免疫力提高了，就不容易生病了。
作为养生达人，除了拥有海量的养生知识，还要懂得利用小窍门达到事半功倍的效果。每种食物都各有各的优缺点，如果能巧妙地搭配，同时合理烹饪，或许就能有1+1＞2的效果，不仅可以改善食物口味，还能让营养翻倍。
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