拒绝英年早胖?边走边瘦最简单!

拒绝英年早胖?边走边瘦最简单!

2020-08-08    04'24''

主播: 有氧FM

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介绍:
今天是国家第12个“全民健身日”,想健身、想减肥,没有比行走更简单的了! 缺乏运动的条件、没时间、没场地,那就选择行走,它既简单易行,又没有特定的设备、地点限制,适合大多数人锻炼。