介绍:
愿
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翻看到一位读者的留言，他写到：
“不管今夜经历了什么样的泣不成声，明天这座城市依旧车水马如龙。所以，能怎么样呢，自己走过去呗，要么爬完呗。”
熬一熬能过去的坎，就用力走过去。
很难很难过的坎，纵使满是荆棘，跌跌撞撞，爬也要爬过去的。
生活，生活，生下来，就要努力活下去。
对于幸福快乐，可以尽情去享受它，而对于挫折苦难，也不要畏惧，因为它同时也让我们成长，让我们丢掉过去的脆弱敏感，变为更坚强勇敢的人。
人这一生，总要经历风风雨雨，一次一次摔倒又站起来，扛过一切悲伤，方能到达巅峰。
-02-
知乎上有这样一个问题，大概为：人生中遇到的最让你感到的悲伤的事情是什么？
有这样一个姑娘分享了自己的失恋经历。
她很喜欢很喜欢一个男生，也认认真真地想要和对方一直在一起，在心底无数次幻想过与对方的美好未来。
但分手到来的时候，没有一点预兆。
她不知道哪里出了错，不知道自己做错了什么，怎么昨天还在甜言蜜语的人，今天就冷漠无情地说走就走。
对于这段感情，她投入了很多，几乎用尽一切心思，付出所有去对一个人好。
她说：“那段时间，我不停地在怀疑，怀疑自己，怀疑爱情，怀疑世界，为什么那么认真地付出就是得不到回报？”
后来，哭着哭着，想着想着，她终于走了出来。
她说的这一段话，很打动我：
我一度觉得我的人生已经糟糕透顶，一度有过轻生的想法，但是我想，如果我还是爱着生活和诗，那么生活一定不会亏待我。成全别人，也成全自己。放下即得到。所以，一定不要过于执着一些人和事。
当一个人悲伤的时候，就容易陷入死循环，觉得其他事也是那样糟糕。
我们容易在情绪低谷的时候，忽略了人的主观能动性。
就像小孩子哭，怎么哄也哄不好一样，容易陷入一个死理，只要这件事圆满开心才可以，其他的怎么好都没用。
事实上大千世界，复杂多样，人生亦然。
不会只有一个人出现在你的生命，不会只有一件事才会让你开心。
只要你愿意，擦干眼泪，鼓起勇气和信心，伴随着每一天太阳升起的，还有新的美好。
-03-
在心理学上，悲伤就是痛苦的外在表现形式。
我们会因为亲人的离去、失恋、离婚、失业，产生负面的情绪。
除了对于内心极为强大的人，对于大多数人来说，这种情绪一来是躲也躲不掉的。
研究表明，人的悲伤情绪比其它情绪持续更久，因为人们倾向于花更多的时间在思考悲伤的事件上。
情绪难控，我们能做的就是，当遇到挫折，尽力去调整好心态，熬过那段时光。
要知道，时间总会冲淡一切，不管多么悲伤的事，总有一天，你都会笑着说出来。
坚强的人不是没有眼泪，而是含着眼泪依然攀爬的人。
你可以痛痛快快地大哭一场，哭过之后，擦干眼泪，收拾好自己，重新出发。
扛过所有的悲伤，撑下去，才有后来的一切。
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