介绍:
0.张军霞：什么是爱自己？
好好爱自己，是近些年常常听说也常常说的话。而什么是爱自己呢？我爱自己吗？我会爱自己吗？
曾经，当我感觉到或听说某某喜欢我时，除了暗喜更多的是惶恐和不相信。
曾经，我舍得为老公孩子为公公婆婆外甥花钱买好东西，唯独舍不得为自己，因我觉得自己不值。
曾经，当我生下女儿，面对自己妈妈和婆婆重男轻女的叹息，老公说“谁让你生个女孩的，你要生个儿子我妈肯定帮你带”时，我真的很自责很内疚，觉得自己很愧对王家的人，然后独自一个人带大女儿，习惯了不依靠别人。
曾经，我操心着家里大大小小的事，心里很渴望对方能看见，当索爱不成常反被恶语中伤，且我又不懂妥协非要硬碰硬让对方急眼拳脚相加时，我觉得这就是我的命，为了孩子我也要坚守。
曾经，十几年的时间里，我全身心投入到工作中，吃饭睡觉都在想那件事怎么做那个报告怎么写，每天工作十几个小时，没有白天黑夜没有节假日，只是为了不辜负别人的信任，不被人瞧不起，努力证明自己可以，想获得别人的肯定和认可……
四十岁之前的我，我完全看不到自己，一直觉得自己不值得别人爱，也不相信有人会爱我。
当女儿青春期出现叛逆，我无力应对的同时，看到身边一向暴力的人除了暴力只会暴力时，我重新审视自己，反思自己的坚守到底值不值得。终于我不顾一切的做了回自己。
当女儿因失去力量休学后，我接触了爱与幸福，知道了我是一切问题的根源，改变永远是自己，思考怎样爱自己。
当我不再寄望于别人，自己通过努力考到驾照买了车，贷款买了蜗居让自己安定下来时，当我自己在能力范围内小小的满足下自己愉悦自己时，当我通过学习逐步认识到自己接纳自己，心慢慢沉淀静下来时，我感受到了内心的喜悦，还有尊严。我开始体验到爱自己。
爱自己，我接纳自己的不完美，真心认可自己，知道自己是独一无二的，是值得爱和被爱，值得拥有美好的感情和美好生活的。
爱自己，我要保持心境的平和，允许自己有情绪，但不长时间陷在自己的情绪里。坚信所有走过的艰难时光，都会在灵魂深处种下坚韧的种子，成为支撑自己走下去的力量。
爱自己，我要以积极的心态做正能量的人，让自己的内心不断强大，不攀比，不较真，不担心，不恐惧，懂得不硬碰硬，柔韧地坚持，活出自己的样子，让自己从心里洋溢出快乐和幸福，让自己努力成长为一个能享受被爱，也有爱人能力的女人。
爱自己，我要做一个真实柔软的人，愿意每天尽自己所能善待周围的人和事，力所能及为他人提供方便，对见到的每一个人微笑，懂得适时地收起任性，温柔和身边每个人相处，也接受别人的温柔相待。
爱自己，我要泡在爱与幸福的大环境里不断成长自己，在成长中保持一颗热诚而明亮的心，在平淡中发现快乐，收获幸福，发自内心地爱这个世界。
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