薛晓莉朗读《不懂得拒绝》杜汶娟

薛晓莉朗读《不懂得拒绝》杜汶娟

2016-07-07    08'15''

主播: 爱与幸福镜子群播报

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介绍:
镜子群杜汶娟2016年7月3日的感悟《 不懂得拒绝》     一个月前我在镜子群QT分享结束后,有位家人邀请我,看我7月份中旬能不能在春暖花开QT分享,我当时想7月份会出门,就回复说让她先安排别人,最好两手准备,我如果不出门的话可以分享。我很感谢这位家人对我的信任,也由衷的为她的敬业精神感动。      昨天这位家人联系我看我出不出门,能不能分享,我陷入了纠结中,我要为自己说过的话负责,答应人家不出门就分享,如今我不出门,按理说应该分享。可是近几天我严重反复,心情一团糟,我没有一个好的状态,我没有心情分享。我不知道该如何拒绝她,感觉到她一定认为我在找理由和借口,也为自己曾经的答应感到后悔,开始否定自己。 犹豫再三,我真实表达了自己的状态,请这位家人谅解,没想到她不但没有对我的行为失望,还安慰我,给我发文章陪伴我,让我很感动。事情看似过去了,可是我仍然有内疚,感觉自己言而无信,找自己麻烦,觉得自己不好。     第二天上午媚姐要我的分享稿,我就真实的把这件事情告诉了她,我以为媚姐会说我不愿意帮助更多的人(我总是在意评价,对媚姐了解不够),没想到她完全接纳我,媚姐的一番话让我看到了隐藏在问题背后的真相,让我再次看清楚自己为什么会难受,感谢媚姐的指点没有让问题白白过去。     我一直就是一个总去照顾别人感受的人,总在替别人着想,其实是太在意别人的评价,希望得到别人的认可,想让别人说我好,因此为了追求这个好,不懂得如何拒绝别人,怕别人说我不好!我过多的考虑别人感受,不敢遵从自己内心的声音,不敢也不会做自己。正常情况下能去分享帮助更多人当然更好,现在自己能量低,我首先应该考虑爱自己,再去顾及别人的感受,否则自己会很委屈,只有爱自己才能爱别人!     我的家庭出问题跟我这种低自尊相处模式有很大关系,我和老公孩子的关系就是这样,老公以前经常早出晚归,对我冷言冷语训斥,而我很容易就受他情绪的影响,喜怒哀乐全由别人操纵,看着老公不高兴就内心胆怯,害怕,恐惧,想讨好别人求得认可,每天看着别人脸色生活,我这种没有自己的性格,使得老公对我不屑一顾,即使对我冷暴力这么多年,我无论多委屈都不敢离开他。我和孩子的相处模式也是如此,孩子想骂就骂,想达到什么目的就闹腾我就顺从,我害怕孩子,跟害怕老公是一样的感受,事事迁就孩子,讨好孩子,造就了孩子对我不在乎,不屑一顾。     我常常哭天喊地,为什么他们要这么对待我,我这么善良,这么的勤劳,我舍不得吃穿都给了他们,我对他们比对自己要好一百倍,为什么却换来如此的下场,我常委屈的哭,原来这一切都是我自己感召而来的,我没有自我,没有原则和底线才让别人这么对待我的,跟别人没有关系。我这么迁就孩子造成孩子自私,老公就因为我被儿子骂后马上又去陪笑脸,造成儿子无法管,生气的不愿意理我多少回了。我们的夫妻关系不好,这个家为何有这么多的问题,跟我有很大关系。     我是这个家里的核心,孩子的性格跟我一模一样,孩子也在意别人评价无法做好自己,总是感觉别人说他不好,我是罪魁祸首。我必须好好爱自己,做好自己,接纳自己,先救赎自己才能帮到孩子,先在做中实践做自己带来的通畅,只有自己做到了,才能起到榜样的力量!