黄帝内经-四季养生法70

黄帝内经-四季养生法70

2022-11-13    17'14''

主播: 韩亚汐18268843153

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介绍:
冬季天气寒冷,万物都处于收敛闭藏的状态中,所以冬天的作息安排应该是早睡晚起,避开阴寒之气,等太阳升起,有了阳光再出来活动。