介绍:
衰老的三个字致衰点分别是：太阳光 自由基 糖。为了减缓衰老，我们可以进行注重防晒，吃可以有效保护甚至修复纤维细胞的食物，控制糖类的摄入。希望自己比实际年龄年轻多少岁，就要倒推现在每天用于防晒、防自由基、抗糖化的自律额度。
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