是因为年龄大所以睡眠才少的吗?

是因为年龄大所以睡眠才少的吗?

2020-04-27    02'41''

主播: 觉知之旅

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介绍:
着年龄增长,松果体逐渐萎缩,褪黑素的分泌量越来越少,老人的睡眠时间也越来越短,如果思虑过重或者气血不足,睡眠时间就会更少