女性补钙要趁早,晚了后悔也来不急了

女性补钙要趁早,晚了后悔也来不急了

2020-12-18    05'27''

主播: 觉知之旅

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介绍:
其实这与女性体内的储存钙的最高峰值有关。一般情况下,女性到30岁之后,特别是35岁之后,钙开始流失,如果35岁之前摄入钙量充足,那么35岁左右就会达到钙的最高峰值,而且平时钙的摄入量越充足,那么这个最高峰值就越高,相反,摄入量少峰值就会低