请过递减的生活

请过递减的生活 所谓递减生活，就是为生活减负，让内心回归安宁。 1、物质递减。良田千顷，不过一日三餐；广厦万间，只睡卧榻三尺。人，真正需要的东西其实并不多。一间房就能遮风避雨，一张床就能酣然入睡，一粥一饭就能饱腹养身。物质索求太多，反而被其所累。“从物质中获取幸福的时代已经结束，我们正从加法时代转向减法时代，追求精神的富足而不是物质的丰富才是幸福。”人的心灵空间是有限的，不要被太多的物质挤占。留下的空间越多，人生才能有更多选择，更多可能年轻时贪求物质的丰盛，但到了一定岁数，要学会给物质做减法。人内心的空间就那么大，装满了物欲，快乐和幸福就无处安放了。 2、目标递减。年轻时我们更倾向于做斜杠青年，寻求多方面发展。四十岁以后，时间和精力是有限的，没有了推倒重来的底气和勇气。与其花许多时间和精力去凿许多浅井，不如集中精力去凿一口深井。人生过了四十就要开始做减法了，与其执念于大而全，倒不如少而精。时间花在哪里，人生的花就开在哪里。人到中年，把功夫用在重要的事上，唯此你的忙碌才会有价值。 3、压力递减。四十岁以后，身体状况比不上年轻时候。超出身体负荷的工作，要适当减一减，不要逞能。赚钱，不能以消耗健康为代价。很多人每天喝着咖啡熬着夜，工作起来就像旋转的陀螺，根本停不下来。当身体亮起红灯的那一刻，才发现原来疾病与死亡并不遥远。人到中年，工作压力适当减一减，感觉太忙就缓一缓，不要咬牙跟自己较劲了。你可以努力，但不要拼命，没有一份工作，值得你以命相搏。 4、社交递减。信息时代，把人与人之间社交的门槛拉得越来越低。但认识的人多，不代表人脉广，将这些资源变现，才叫人脉。一个人最大的愚蠢，就是在无关紧要的人身上浪费时间。中年以后，请缩小你的社交圈，把更多的时间留给家人和自己。社交递减，就是让我们把生活的重心，放在重要的人和事上。与其在觥筹交错中耗费心力，不如多留一些时间来丰富自己、陪伴家人。 人的能量只有那么多，为了有精力走得更远，有闲情欣赏沿途风景，我们必须割舍一些东西。弃掉99%无用之物，过1%的生活。