一个人痛苦的根源：想得太多

一个人痛苦的根源：想得太多 “一念放下，万般自在。”很多时候，不是烦恼选择了我们，而是我们选择了与自己较劲，紧紧抓着无谓的事情不放手。人，要懂得自己成全自己。只有学会清空自己的“心灵”，才能让自己摆脱羁绊，今后的路，也才能越走越顺。 1、想得太多，过分在意他人的看法。经常内耗的人，过分在意别人的看法。他们生怕别人不喜欢自己、不认可自己。于是，他们最喜欢做的事情，就是拿着放大镜，去观察别人的一举一动。一旦发现别人对自己有“不满”的倾向，他们便开始反思自己是否说错了什么话、做错了什么事。如此做法，让他们把大量的能量，消耗在了琐事上，从而没有时间去打磨自己。事实上，每个人都是不完美的，都会有被别人讨厌的地方。真正自信的人，不会苛求自己做一个“完美”的人，他们拥有“被讨厌的勇气”，所以，他们可以避免别人无意义的干扰。其次，“听者有意，说者无意。”有时候，对方说出口的话，也许早已经忘记了。过分纠结对方的话，只会让自己陷入痛苦的泥潭。放下别人对自己的看法，不是傲慢，而是为了专心走好自己的路，活出更为洒脱、轻松的自己。 2、想得太多，光计划不行动。生活中，我们会发现，有的人总是“晚上想想千条路，第二天起来走原路。”因为他们总是前怕狼、后怕虎，还没有行动，就为自己设想出种种困难。最终，只能是让自己虚度了光阴。当他们看到别人成功了，又会埋怨自己没有魄力。有人说：“路是走出来的，不是想出来的。”有些事情，是想不清楚的。越想，只会让自己越胆怯。只有让自己行动起来，才能在“摸着石头过河中”，不断积累经验与教训，从而让自己抵达成功的彼岸。在有些人看来，“东风”还没有具备，是不可以行动的。结果，在他们等待“东风”的过程中，机会早已经悄悄溜走了。做任何事情，很少有“万事俱备”的时候。只有在行动中，懂得去创造条件，才能更好的抓住眼前的“风口”。古语云：“谋定而后动。”适当的谋划，有助于行动，但是，过度的谋划，只会让自己越来越迷茫。放下太多的“思虑”，行动起来，走一步，再走一步，才能让自己突破束缚，迎来崭新的人生。 3、想得太多，想象还没有发生的事情。“世上本无事，庸人自扰之。”一个人如果总是为未来“莫须有”的事情而担忧，那么，就会让自己提前耗尽心力，对于当下该做的事情，也会更容易出差错。有些事情，当我们想到最坏的结果，是自己能够承担的，那份担忧，也许就会减轻许多了。“明天的落叶，不会在今天掉下来。”事实上，我们考虑的太多，并不会对未来的结果产生影响，反而会让自己当下的生活，失去本有的节奏。当我们能够安住当下，把心思用在当下最重要的事情上，那些无谓的“焦虑”，自然就会消失了。世间万物，皆有因果。今天是因，明天是果。真正活得通透的人，不会把注意力放在“果”上，而是会把注意力放在“因”上。把因修好了，果自然不会差。同理，把今天把握好了，明天又能差到哪里去呢？不畏将来，不念过去，过好当下的每一天，方是对自己最大的负责。 “有心者有所累，无心者无所谓。”世间的很多事情，是人力所不能及的，想得太多，只会让自己越活越累。为自己做“减法”，把别人事情，还给别人，把老天的事情，还给老天，才能还自己的世界，一片宁静与美好。