停止

​停止 常言道：有心者有所累，无心者无所谓。越是活在别人的看法中，越容易让自己身心俱疲。时时屏蔽外界的嘈杂，保护内心的能量，才能让自己享受到平和与安宁。 1. 停止取悦别人。可能你总是想让领导满意，让同事舒心，让朋友高兴。于是在一次又一次的讨好中，委屈了自己。莫言说：“风尘仆仆地活在这个世界上，不要在不喜欢你的人那里丢掉了快乐。”人生短短几十年，取悦别人并不高贵。让自己舒服，才是这辈子头等的要紧事。 2. 停止思虑过度。很多事本来没什么，就是因为想太多，才让一切变得复杂起来。别人无心的一个眼神，你就疑神疑鬼；别人随意的一个动作，你就心神不定。想来想去，只会让身心备受折磨。其实人生的幸福，有时候就在于放空。简单一点，从容一点，生活才会开心一点。 3. 停止自我贬低。内耗的一个重大原因，就是无法接纳自己：要么嫌自己胖，要么嫌自己丑；不是骂自己笨，就是恨自己蠢。当你自己都不喜欢自己，世界又如何来爱你呢？人活在世上，最重要的课程，就是学会和自己的不完美和解。只有你发自内心接受自己，世界才会敞开怀抱接纳你。