介绍:
《生命之书》第191天：以信念来阻挡痛苦
生理上的痛苦是一种神经系统的反应，心理上的痛苦则是因执着于某些事物而引起的，因为有执着，所以我们害怕自己所执着的人和事物有一天会消失。在心理上累积一些知识和经验，可以防止痛苦的生起——我们不想受到干扰，我们很怕有人会干扰到我们所累积的那些用来阻挡痛苦的东西，然而累积一些东西来阻挡痛苦便是苦的起因。
医药上的知识可以帮助我们防止生理上的痛苦，信念则能帮助我们防止心理上的痛苦，这就是为什么我们会害怕失去信念的原因，虽然我们并没有足够的知识来证实自己的信念是真确的。此外，我们也可能会拒绝某些强加在我们身上的传统观念，我为我们的经验已经足以带给自己信心、力量和了解，但我们所拥有的信念和知识仍然是用来阻挡痛苦工具。
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