坐在墓碑旁痛哭的人，看不到脚下盛开的花。

坐在墓碑旁痛哭的人，看不到脚下盛开的花 恐惧是一种源自冲突的态度。你渴求某个而排斥另一个，恐惧就会出现。对死亡的恐惧很难被看清楚，其实它是对当下的排斥。从根本上看，恐惧死亡就是害怕“真正地”活着或渴望能活下去。 ——阿玛斯 从我们出生的那一刻起，生命便开始了倒计时。我们或迟或早都将走入死亡之地，就像一朵花迟早会枯萎一样。可是花儿不会为必然发生的枯萎而烦恼，而我们总是为必然发生的死亡而焦虑——这种焦虑有时候如阴云笼罩在我们头顶，让我们忽略了生命本身的美好。 我们焦虑于死亡的必然和突如其来，焦虑于自身的无力。其实我们知道焦虑于事无补，无论我们焦虑还是享受生命之美，生命时钟都以同样的速度前进着。可即便是这样，我们还是愿意做出一点螳臂当车的努力，用自欺欺人的方式让自己远离它。我们的生命有很长一段耗费在对死亡的焦虑和无效的努力中，忘了去感受这个世界的奇妙，忽略了生命本身的美。有着死亡焦虑的人就像是坐在自己的墓碑旁痛哭一样，缅怀着过去，害怕着未来，却忽略了最美丽的当下。 为什么我们会恐惧死亡？如果只是恐惧必然发生的事情，恐惧自己没有能力改变的事情，我们为什么不恐惧太阳的东升西落？如果我们是恐惧失去拥有的东西，为什么我们不恐惧早晨枕边脱落的一根头发？说到底，我们本身对死亡是没有恐惧的，你见过哪个婴儿恐惧死亡呢？他们的内心充满着好奇与喜悦，他们不会恐惧死亡。那么，我们从什么时候开始有这种恐惧的？当心智开始主宰我们时。心智害怕死亡，因为死亡发生后，心智便无法控制赖以生存的身体了。心智对死亡的恐惧其实是对生存的渴求，我们对任何一件事物产生渴求时，便同时对另外一件事物产生了恐惧。 死亡本身是非常自然的，每天都在发生，落叶的死亡、花朵的死亡、昆虫的死亡、露珠的死亡，每一个瞬间都在发生。生命的长度原本正好合适到让每个人能够安然感受这个世界，并找到自己的答案。而在心智主宰我们之后，我们的生命被很大程度上浪费了，我们用很多时间去追求不必要的东西，不再觉察自己的内在，不再触摸自己的心灵，不再探索生命的答案。我们盲目而忙碌地生存着，到发现自己的生命之光日渐微弱时，我们的心智便开始让我们焦虑了。我们回避“必然死亡”这么一个事实，开始害怕谈论有关死的话题，见到死亡发生时内心凄凉而荒芜。 真正的生命是不被心智主宰的，死亡并不会产生当下的任何问题。当坐在自己墓碑旁痛哭的人开始抬头欣赏漫天的繁星，感受宁静夜晚中不时袭来的凉风，聆听各种不知名的虫儿充满活力的鸣叫，他就会发现，原来他的脚下，还盛开着一朵美丽的小花儿。