通过感恩宇宙的赐予，我们会更接近自己

通过感恩宇宙的赐予，我们会更接近自己 感恩使你的心向着你的本来的自己开放，使你的心散发出爱的光芒，而治愈你物质的身体。 ——萨娜娅·罗曼 有一句西方谚语是这么说的：“上帝有两个住处，一个在天堂，一个在感恩者的心中。”当我们感恩时，我们能改变自己的心态与情绪，会从烦躁、痛苦、愤怒、失落中解脱出来，触摸到真实的自己。 蜜蜂从花中啜蜜，离开时“嘤嘤”地道谢，而浮夸的蝴蝶却相信花儿是应该向它道谢的。——这是泰戈尔的一句名言。这句名言很形象地描述了两种人：知道感恩的人和不知道感恩的人。感恩的人认为他们拥有的一切都是宇宙的馈赠，为得到馈赠而喜悦，即使遇到让人无法高兴的事情，他们也能看到隐藏在背后的积极意义。那些不知感恩的人对于自己所拥有的，要么认为是理所当然的，要么认为是自己的努力换来的回报——他们不承认自己所得都是来自宇宙的馈赠。前者通过感恩一切能获得内在的和平与安宁，从而更加接近真实的自己；而后者总是被欲望的嘈杂声音驱使着，听不见自己真实的声音。 感恩是一扇进入真实的心灵的大门，让我们在生活中体验到更多的爱。感恩会让我们从心智的否定和批判模式中走出来，从思考的杂音中听到自己真实的声音。当我们面对一个认识的人时，如果我们懂得感恩，我们就会从对、错、好、坏的各种标签中走出来，从过去的观念和记忆中走出来，看到一个全新的、更加真实的人。哪怕我们只在那一刹那跳出了心智的束缚，我们也能感受到发自内心的喜悦与温暖。在我们被心智混淆了真实与虚假时，我们分不清哪些是错误的思想，哪些是真实的声音，也更难获得我们想要的一切。 每个人都有欲望，这是我们受到心智束缚后必然出现的。我们在自己心里形成了一个并不存在的、虚妄的“我”，为这个“我”拼命索取外界的资源，永不知足。我们无法让自己真正地安静下来，感受一下我们的内在，觉察一下我们的心智，看看真实的我们到底想要什么。心智产生的欲望就像是一个无休无止的噪音，在我们的内心不断地影响着我们，干扰着我们感受真实的内在，它总是试图让我们觉得我们还缺少很多东西，让我们不断地去追求去获取。欲望虽然可能给我们一些力量去改变一些事情，但这个力量不是在我们真正了解自己之时产生的，它不是我们心灵的力量，是心智的力量。 当我们感恩时，无休无止思考着的心智会很自然地把我们正在担忧和怀疑的那一部分停止下来，不再干扰我们对真实的自己的觉察。无论何时，当我们发现自己心情烦乱或是在担忧什么，或体验到一些让人不太舒服的感觉时，只要停下来，向我们拥有的一切所有美好事物感恩，心智就会停下乱糟糟的声音，让我们更加接近自己。