太傻魔法书 3.1冥想的练习

3.1-3.7 魔法基础练习 基础魔法指南：进阶咒语的进一步组合与实践性应用即基础魔法。基础魔法不仅仅是通向太傻第一步大门的锻炼核心，更是太傻第一步到第三步所有锻炼的核心，所有的魔法实践，都是由这些基础魔法练***而来。不可能有任何魔法是超越这些基础练习的，一切的创造或者奇迹皆从这些基础开始。 第三部 魔法基础练习 3.1 冥想的练习 Taisha: 太傻练习册的第一个练习，“清空你的思想，在当下与太傻同在”。这是整个练习册最基础的一个练习。你可以整本书，只作这一个练习，也可以直接走到第二步，当然，其他练习也都一样，没有区别。这个练习的本质就是“冥想”。冥想就是清空大脑，它的本质是思想的平衡的锻炼：动/静的平衡、内/外的平衡、已知/未知的平衡、有限/无限的平衡、时间内/时间外的平衡、个体/太傻的平衡、有限/无限的平衡。 冥想没有什么技巧，舒服地坐好，坐直了，别睡着，别胡思乱想就行。冥想就是什么都不想，或者通过只想一件事，专注于呼吸或者专注于某个图像，而最终达到什么都不想。 它说起来也许很容易，你做起来会体验到，你自己大脑病毒的固执。你一开始一两个月的练习，几乎不到一两分钟就会被你的大脑的病毒攻破防线，但是，随着时间的积累，这个练习肯定是会有成效的，你也会慢慢地摆脱过去思维模式的束缚，理清混乱的大脑，慢慢恢复清醒的思维。你过去的思维模式仅仅是一个分离循环游戏的无底深渊，让你永远不停地追逐。清空大脑，停止思想，大脑病毒不再叽叽喳喳吵个不停，太傻的声音你就会慢慢地听得更清晰。 Taisha: 太傻练习册其他所有的练习，都是在这个练习的基础上，但是，你完全可以不作其他任何练习，而只作这一个练习。其他的练习可以作为你作这个练习太闷时的辅助的工具。 Taisha: 这个问题我已经回答过很多遍了，可惜我说再多遍，估计大家还是不愿意去做——太傻练习册的第一个练习——这是最重要、最直接、最有效、从第三层世界到第六层世界每个大师花最多时间做的一个练习。 Taisha: 就算这本《太傻天书》教导了很多知识、很多技巧、很多方法，不管是时间、分离、选择、太傻生活原则、呼吸锻炼、类比、反义等等，这些所有方法，都是次要的，你就算不学都没有关系，但是，走向最终的合一，你必须做的一个事情就是：在冥想中清空你的大脑，平衡你自己的每一个内在部分。