心的沉默 保持安静，做你自己

保持安静，做你自己 你看，关于这一切的美好事情是，你已经开悟。你已经了悟大我。但你拒绝相信这一点。你怎么会拒绝相信这一点呢？由于完全相信其他一切，由于感受到世界，由于允许所有的状况让你烦恼，并对它们反应。这隐藏了你的实相，仿佛你被催眠了。你相信，存在着一个具有他者的世界，存在着一个你必须征服的世界，存在着你必须超越的各种状况，在你的手头上有一场战斗。 真相是，你没有什么要超越的，没有什么要克服的。沉默即是你的实相。停止思考，保持沉默，保持安静。允许头脑变得安静，永远不要介意正在发生什么。正在发生的事会始终发生，而当你不在的时候，也会继续发生。不要让你自己顾虑这个世界，或被它困住，世界会来来去去。从世界中退后一步，你会记起你真正是谁，你真正是什么。你与这个世界绝对没有关系。我知道，当我这么说的时候，听起来很奇怪，但你与这个世界绝对没有关系，什么都没有。这个世界完全不属于你。 因为你完全不在这里。不存在错误。你在哪里？你不在任何地方，然而，你无处不在。只是做你自己。拒绝承认世界，以及世俗的事物。知晓你自己是纯粹觉知，不费力的、无选择的纯粹觉知。像这样认识你自己。当你早晨刚刚起床时，对你自己这样说：“我是无选择的、不费力的纯粹觉知。”然后保持安静。你会惊讶于你的感觉是多么好。“我是不费力的、无选择的纯粹觉知。”然而，你认为你是别的某个人，你认为你是一名女性或男性，你有一个名字，你有一份职业，一个项目，你用这些事物指代你自己。但我要告诉你，你根本不是这些事物。丢掉这些东西。摆脱你的骄傲，你的小我。（由于小我）你认为你必须让一些事发生，你必须出人头地。必须要发生的事，已经发生了。 变得平静是如此简单。变得充满爱、极乐、快乐，是如此简单。你只需要拒绝所有那些来到你头脑中的念头——所有那些念头，所有那些感受，所有的情绪。只是拒绝它们。你通过不给予它们力量而拒绝它们。每一次，你让它们感受到你内在的一些东西时，你都是在给予它们力量。当你的念头呈现出一种感受的属性时，你就是在给予它们力量，但是，当你拒绝采纳那种感受的属性时，念头就消失了。换言之，你是那个给予它们力量的人。你是那个制造了你的境况的人，无论好坏。你是那个按照你的方式看待世界的人。只看你自己，只看实相，只看空性，这样做，真的非常简单。只是按照你现在的样子坐下，然后，观察。不要分析，不要试图改变你的念头，不要与你的念头抗争，只是观察它们，观看它们，看着它们，而当你准备好的时候，你就可以提出问题：“这些念头对谁而来？” 除此之外，只是坐着，并看着你的念头。让你的头脑做它想做的一切。让它变得像它希望的那样令人厌恶！让头脑告诉你各种各样的事——恐怖的事，快乐的事，错误的事，正确的事。头脑只是为了让你烦恼而存在的，这就是全部。但当你不允许头脑给你制造麻烦的时候，它就消失了！你要如何做到这一点？通过不对你的念头做出反应。通过不允许它们感受到任何事。这些念头来自哪里？哪里都不是。它们被称作虚假的想像。所有的念头都是虚假的想像。虚假的想像就像海市蜃楼中的水。你的念头就在那里。它们看似对你而出现，但它们并不存在。如果它们是真实的，你就应该能够抓住它们，保存它们，把它们放在一个盒子里，储存起来。但你无法做到这一点，这就证明了，它们没有实质。它们如何能够惊吓到你？ 始终记得这一点即是完全停止思考。在心理上，完全没有什么在运作。然而，你们中的一些人相信，如果你停止在心理上运作，你就会变成一个植物人，你会无法正常运作。这不是真的。过去的你不会运作，但后来的你会运作得非常良好。你将始终看似在运作，然而，没有运作者。你不是你看上去的样子。关于这一点，无论我对你说过多少次，你都仍然在思考，思考，判断，判断，得出结论，试图安排好你的人生。你必须放手——完全地、绝对地、彻底地。你必须如此完全地放手，以至于你感觉到没有身体，没有头脑，没有痛苦，什么都没有。这是你唯一会取得进步的时候。不要思考这一点，念头无法帮助你。无念才能帮助你了悟大我。只有全然彻底地放手，放弃，才能帮助到你。你要放弃什么？你要放弃小我、头脑，放弃你关于事物的观点——这就是你要放弃的全部。 然而，一棵树似乎出现了，当它生长的时候，它变成了一棵美丽的树。你也会如此出现，不过，你会知道，你不是表相。你会知道，你是完全自由的，你也是无所不在，遍透一切的。整个宇宙都发生在你自己里面。而如果你没有自己，就没有宇宙。你是超越“无我”的，在那里，没有“无我”的存在。 你是超越“没有‘无我’”的，在那里，没有言语可以描述。然而，它是如此美丽，如此极乐，如此喜悦，以至于你永远都不会回来。你永远都不想回归人类身份。所以，有很多被这个了悟轻轻一触之人，他们已经被真理触及，他们可以记得，那里有某种东西，尽管他们回归了自己的人类自我，小我也似乎出现了，但他们永远不会忘记那一触。而这些人就是那些用尽全力努力向前，朝向了悟之人。 全力向前是什么意思？这意味着，把你的人生看作一场图片展。所有的体验都是屏幕上的图像。这意味着，你完全不再以任何方式控制你的人生，而是观察它，观看它，理智地看着它，观看进入你头脑中的情绪，观察恐惧、傲慢，不对它们做任何事。而是观看它们，看穿它们，然后，变得自由。仅仅通过看穿它们，你就可以摆脱它们。 想像你所具有的、令你烦恼的情绪。也许你脾气不好，性格胆小，或无论什么。首先，你必须观看它，然后，你深深地，深深地潜入它之中，它就会完全且彻底地消失。它将永远不会再次打扰你。当你试图改变事物时，它们似乎全都会变好一段时间。然后，你会发现你自己再一次处于和从前一样的境况中，（只是换了）不同的人，不同的地方。（所以）你不要想改变任何事。你要变得安静，然后观看。随着你变得安静并观看，你所看之物会回看你。当你看向世界而不诠释的时候，当你看向世界而不执着的时候，世界的本质会向你揭晓。世界会向你揭晓为“无物”，就像屏幕上的图像一样。你会发自内心感到没有任何理由的快乐。你会发现你做梦都未曾想到过的平静。 你必须想要这个，你必须爱这个，你必须想要这个超过这世间的其他一切。当我说超过这世间的其他一切时，我的意思不是“我不拥有它，所以我想要它。”我的意思是，去感受、相信，并认识到，你就是那。而你希望，通过始终持续深入，通过放下生活中似乎正在发生的所有事物，那会对你揭晓。继续深深地潜入大我之中。你是如此深刻地潜入大我之中，以至于你放下了你多年来所肩负的一切事物。没有可以觉醒的人存在，因为你的真实大我已经是觉醒的。除了你自己，没有什么能够阻碍你。但我说的“自己”的意思是，你的头脑，你的念头。你的念头是唯一阻碍你的东西。你必须看看这些念头，不要允许它们对你做任何事。不要允许它们吓到你。你必须记得练习大我探究。探究这些念头对谁而来？要始终在你的头脑中思考，没有念头存在，所有这些念头都是海市蜃楼。 所以，你来与我一同在沉默中安坐。保持安静。知晓：你是不费力的、无选择的纯粹觉知。在你的心中深深地认识到这一点。一旦念头来找你，忽略它们。让念头出现，让念头离去。绝对不要把任何注意力给予念头，然后，它们会自愿消失。但你试图去改变它们，于是，它们的力量就会变得更加强大。记住，不要试图用恶念替代善念，或用善念替代恶念。无论何时念头来临于你，只是忽略它们。有时，在早晨，用你的最高音量喊出来：“我是不费力的、无选择的纯粹觉知。”这会把信息传递回家，传递给真正的你。然后，像这样度过一天。 保持安静！如果你可以保持足够安静，你就会感觉到这种无与伦比的快乐在你的内心升起。你将会变得没有任何理由而快乐。但这只会在你保持静止，保持安静，充满平静时到来。不要（同时）做两个不同的人，一个来这里聚会，是安静的，一个整天在世间与人争吵，寻找世间万事万物的错处，变得愤怒、疯狂和沮丧。做“一个”人，无所不在的意识，作为那而存在 永远不要让你自己相信，你的人生中有一些事出错了。在这开始之前，留意这一点。对你自己说：“我是不费力的、无选择的纯粹觉知。”无论什么出现了，都这样说。认识关于你自己的真相。上帝没有问题，你也没有，因为你就是那。 我知道，对于大多数人来说，这个教导听起来很荒唐。然而，这正是自时间伊始，圣人们所传播的教导。就是这样。这就是你觉醒的机会。为什么不利用它？不要由于你相信并认为，某个地方有一些东西出错了，而让时机溜走。在这世间，今天正在发生的一切，从前发生过，不同的时代，不同的人，不同的地方，所有这些事，从前都已经发生过。它们一直都在这世间发生着。这就是这个世界的本质。 有那么多人想要生活在一个美好的世界中，在那里，有长久的和平与安宁，在那里，有喜悦和富足。然而，这些事都是短暂的。这并不是这个世界的样子。当你停止思考喜悦，当你停止思考悲伤，当你停止思考好事与坏事，再一次，一些美妙的事对你而发生了——这很有趣。因为你不再执着于任何事。然而，在这不执着之中，你以一种完全不同的方式感受到了爱、良善、美和喜悦。为什么不现在就觉醒？你会为我做到这一点吗？醒来吧。帮我一个忙。停止玩这些游戏吧。 对你自己慈悲。停止那些让你愤怒或让你沮丧的念头。忘记过去。如果你不是头脑，不是身体，你怎么可能有过去？永远不要介意身体，个人。你不必担忧过去，你不必。因为从来就不曾有一个开始，也从来都不会有一个结束。你从未出生，你也永远不可能死去。你并不存在。不要试图分析我说的话或理解它。只是作为它而存在。当你对你自己说：“我是不费力的、无选择的纯粹觉知”，这就超越了过去，超越了将来，超越了万事万物，并让你领悟到大我，而祂就是你现在的本质。就在现在，对那个大我醒来吧！领悟它！对它而醒来，就在现在！领悟到你的真实大我。让头脑安静且“傻傻”的，让真正的太阳闪耀光芒。现在，让我们闭上眼睛片刻。对你