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发现🚃月华63、《拥抱你的内在小孩》第十二章 上瘾行为（3）松紧适度
63、《拥抱你的内在小孩》第十二章 上瘾行为（3）松紧适度

63、《拥抱你的内在小孩》第十二章 上瘾行为（3）松紧适度

2023-07-21    04'43''

主播： 🚃月华

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介绍:
安住当下并深入自己的感觉，比持续的逃避行为更能让我得到奖赏，并感到喜悦满足
上一期： 到姑家
下一期： 64、练习：辨认并处理上瘾症
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