下载直播助手
发现🚃月华64、练习：辨认并处理上瘾症
64、练习：辨认并处理上瘾症

64、练习：辨认并处理上瘾症

2023-07-21    02'26''

主播： 🚃月华

156 0

分享到:  
介绍:
当我们运用静心冥想的方式来对抗上瘾症时，不应该将焦虑摆在行为上，而是要揭露行为背后的根源，不要专注在改变任何事情上，而是要观看并感受底层的一切。
上一期： 63、《拥抱你的内在小孩》第十二章 上瘾行为（3）松紧适度
下一期： 65、《拥抱你的内在小孩》第十三章 回到感觉 （1）卸除压力
大家还在听