介绍:
【改变可能会很难】
改变往往是进两步，退一步。可以从学习一门新语言，新体育运动或者乐器的角度来考虑一下改变，
【你的改变，影响着每个人】
仅仅因为你决定自己想改变，并不意味着你身边的人会对你不同以往的行为感到舒服。他们可能会尽力让你恢复原来的行为，一，减轻他们自己的不安或恐惧。
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