介绍:
【引言——这不是巫术——而是你要做的事情】
一旦你开始改变，你会注意到你周围的人，常常也想获得一些与你同样的改变。你将能够帮助别人更多的鼓励他们自己，你将成为我们所说的你自己和别人的鼓励咨询师。鼓励咨询师要做些什么呢？他们激励自己和他人的勇气，他们专注于努力和进步。他们让人们为自己而改变，他们帮助自己和他人，重新养育其内在孩童。他们学习建立在尊重基础上的方法，他们还知道怎样为现实生活中的问题寻找解决方案。
改变过程的四个步骤：意愿、觉察、接纳、选择。
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