介绍:
【不带评论的观察】
非暴力沟通的第一要素是区分观察与评论，我们要清楚地观察有哪些所见所闻和所处正影响着我们幸福而不夹杂任何评论。在飞豹里沟通中，当我们想要清晰且诚恳的向他人表达我们的状态时，观察是一个重要的要素。如果我们在观察中夹杂着评论，人们便不那么容易真正听见我们想要表达的内容。反而会听到批评，甚至产生抗拒心理。
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