介绍:
【培养环境场，让新行为变成新习惯】
行为改变的第三个原则。培养环境场所谓场就是我们心中关于空间功能的假设。不是，在身边养一个厂。第一来源是别人在这个空间里的行为，第二个力量来源。就是我们以前在某个是空间里的行为。我们可以给厂补充一个定义，它其实是环境记忆中我们每个人的历史。如果你要做出持续的改变，比如每天抽出时间读书，每周健身至少一次，或者花更多时间陪伴家人。你需要创造一个什么样的长来不断激发新行为？
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