介绍:
【情感触动：改变最重要的动力】
经常有人说知道很多道理，却依然过不好这一生。
改变需要情感的触动，如果没有情感认同，就不会有改变发生。内疚和自责真的能推动我们改变吗？当然不能，否则我们就不会一边内疚一边自责，一边拖延着不愿改变了。
真正的问题不在于要不要对自己提高要求，而在于高要求的背后究竟是你对自己的厌恶还是爱和期待。只有后一种感情才是能够触动我们改变的力量。
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