介绍:
【对世界的应该思维，消极情绪是如何产生的？】
几乎所有消极情绪背后都有应该是我的影子。应该是为和愿望有一个最根本的区别就是能不能容忍现实和愿望不一致。区分愿望和现实，是一个人成熟的标志，也是走出应该思维的关键。
你最近一次对工作感到焦虑或沮丧是什么时候？当时发生了什么事？这背后有什么样的应该思维？
你最近一次对亲近的人发脾气是什么时候？当时发生了什么事？这背后又有什么样的应该思维？
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