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发现追梦🎧🌈13、第6章 认知行为疗法实践：对抗个性化和指责的认知扭曲
13、第6章 认知行为疗法实践：对抗个性化和指责的认知扭曲

13、第6章 认知行为疗法实践：对抗个性化和指责的认知扭曲

2023-12-15    20'14''

主播： 追梦🎧🌈

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介绍:
[爱心][爱心][爱心] 与书为伴，阅见未来； 悦享知识，家校共育。 亲爱的朋友们，大家好！“阅享读书会 • 共读一本书”今天继续为大家分享【美】亚瑟•乔拉米卡利的《共情力》： 13、第6章 认知行为疗法实践：对抗个性化和指责的认知扭曲 嫉妒心能够让人去攻击拥有他羡慕的某项长处的人。 ———读《共情力》（20231223）
上一期： 12、第5章 自编的假象：用认知行为疗法看清真相
下一期： 14、认知行为疗法实践：对抗消极的自我对话，结束压力恶性循环
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