《健康密码》第四篇.四.世界上没有完美的食物,只有合理的搭配

《健康密码》第四篇.四.世界上没有完美的食物,只有合理的搭配

2019-08-08    12'41''

主播: 健康管理师Eva

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介绍:
合理的搭配:1要明确搭配目的,2要避免产生不利身体健康的物质,3要优化食物结构,减轻胃肠负担,4要明确个体 差异。