《大学》里面说“知止而后有定”,知止,这是大人君子之学的基本前提。知止,才能进退有度;不知止,就会进退失据,出大问题。
马祖大师有一位弟子叫大珠慧海,有一位学律宗的僧人问大珠禅师:“你老人家修行这么高,平常还做功夫吗?”大珠禅师就说:“做啊!”这位僧人接着问:“怎么做功夫呢?”大珠禅师说:“饥来吃饭,困来即眠”,我用功的方法就是肚子饿了吃饭,瞌睡来了就睡觉。那僧人反问道:“世上所有的人都是这样,他们跟你的用功一样吗?”大珠禅师回答道:“我跟他们区别太大了!我吃饭就吃饭,睡觉就睡觉,不像世间人,吃饭的时候不肯吃饭,百种须索,睡觉的时候不肯睡觉,千般计较!”