介绍:
你好，我是卢森宝。欢迎来到森宝厨房。
也许有人会疑惑为何我会起名为『森宝厨房』，毕竟『厨房』在大家的印象中，基本就是烟熏火燎，一个房间里最容易没有诗意的地方。
但，在我看来，厨房是最让我放松，让我能仔细品位生活百味，消化平日所学的地方。在锅碗瓢盆演奏进行曲的时候，我的脑子里也在翻腾着，关于某一本书，关于某一部电影，关于某一段音乐。
品尝一道美味的菜肴是一种享受，品位一个巨匠的杰作同样是一种享受，所以接下来的节目里我想要跟你分享我在森宝厨房品尝的美味，它可能是书，也可能是电影或者音乐，都没有关系，重点是它能否让我们变得美好。
在接下来一段时间里，我将为大家分享一本近期给我带来巨大收获的书，这本书叫做《被讨厌的勇气》副标题是：“自我启发之父”阿德勒的哲学课。
严格来讲，这是我第二次阅读这本书了。起因是想到马上要过年回家，实不相瞒，回家这个课题对我来说并不轻松，以往每当要回家前，我在心里总会设想各种各样的场景，比如说：如何面对亲朋好友的亲切问候，如何回应一些无法解答的问题，如何跟家人亲戚和睦相处，如何友好不伤和气的沟通技巧，每当想到这些问题我就会陷入一种缓慢的紧张焦虑情绪中。
或许有人不解，难道回家也要做心理建设吗？没错，我就是想要做一下心理建设，所以才又找到这本书打算重读一遍。意外的是，这次重读竟给我带来前所未有巨大的收获。
本书作者在后记中这样描述 “人生中有时候无意间拿起的一本书就会完全改变之后的人生。” 对于之后的人生咱们暂且不谈，但这句话讲出了我读完这本书本书之后的心声。
日本作者古贺史见把哲学家阿德勒的思想转化成浅显易懂的语言、用青年和哲人对话的形式组织在一起，阅读体验非常轻松。书中设计的案例故事简单友好充满趣味，没有通常阅读心理或哲学类书籍的枯燥名词。更多的是：“要不要活在别人的期待里？”“如何面对自己的缺陷？”“如何处理自己的人生课题？”——这些几乎每一个人都会遇到的生活议题。老实讲，很多时候都有被警醒的感觉。在阅读的同时我做了大量的笔记，并且把给我带来观念冲击的观点做了梳理归纳。
接下来一段时间你将听到的就是我的读书笔记整理，介于阿德勒的思想有非常大的开创性，本书中有非常多大胆超乎习惯认知的观点和理念，所以你在收听的同时可能会有感到困惑、费解、甚至难以接受的情况。不用怕，我在消化这本书过程中也都有遇到这些情况。但我相信，阿德勒的思想拥有非常惊人的力量，你一定能从中获得自己想要的那一份。
好了，接下来就开始我们这一次的旅程吧。
「BGM」安佐里 - I Wish You Love / 中村由利子 - 頑張ったね!
「互动」微博、豆瓣、小红书：@卢森宝
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